Higiene pertsonalari dagokionez, gure gorputzeko atal batzuk askotan alde batera uzten ditugu, eta gure oinak ez dira salbuespena. Jende askok ez du konturatzen oinak behar bezala garbitzearen garrantziaz, pentsatuz txorrotako urarekin eta xaboiarekin garbitzea nahikoa izango dela. Hala ere, hori ez da nahikoa. Oinen higiene egokia mantentzeko, dutxako aulkia erabiltzea eta prozedura egokiak jarraitzea ezinbestekoa da.
Thedutxako aulkiadutxako esperientzia hobetu eta garbiketa hobea berma dezakeen tresna polifazetikoa da. Egonkortasuna eta euskarria eskaintzen ditu, batez ere denbora luzez zutik egoteko zailtasunak dituztenentzat edo oreka arazoak dituztenentzat. Hona hemen dutxako aulkia eraginkortasunez nola erabili azaltzen duen urratsez urrats gida:
1. Aukeratu dutxa-aulki egokia: Merkatuan dutxa-aulki mota desberdinak daude, beraz, garrantzitsua da zure beharretara egokitzen den dutxa-aulki bat aukeratzea. Segurtasun handiagoa lortzeko, aurkitu eraikuntza sendoa, altuera erregulagarria eta irristagaitzak diren oinak dituen aulki bat.
2. Dutxako aulkia jarri: Jarri aulkia dutxan, egonkortasuna eta segurtasuna bermatzeko. Egokitu altuera behar den moduan eserita egoteko posizio eroso bat lortzeko.
3. Prestatu dutxarako: Aulkian eseri aurretik, ziurtatu ura tenperatura egokian dagoela eta lortu beharrezko elementu guztiak, hala nola xaboia, xanpua eta oinak garbitzeko tresnak.
4. Eseri lasai: Poliki-poliki jaitsi zaitez dutxako aulkian, lau hankak lurrean ondo finkatuta daudela ziurtatuz. Hartu une bat lasaitzeko eta posizio eroso bat aurkitzeko.
5. Garbiketa hasi: Busti oinak ur epelarekin. Jarri xaboia eskuoihal edo esku batean eta aparra egin. Garbitu ondo oinaren atal guztiak, behatzen eta oin-zolen artean barne.
6. Erabili oin-esfoliatzaile bat: Hildako azala kentzeko eta odol-zirkulazioa hobetzeko, erabili oin-esfoliatzaile bat oinetan. Mota asko daude aukeran, harri ponketatik hasi eta eskuiletaraino. Igurtzi oinak astiro-astiro, puntu zakarrei eta kailuei arreta jarriz.
7. Oinak garbitu: Garbitu oinak urarekin xaboi eta igurtzi-hondakin guztiak kentzeko. Ziurtatu xaboi-hondakinik ez dagoela, narritadura edo lehortasuna eragin baitezake.
8. Lehortu oinak: Garbitu ondoren, lehortu oinak eskuoihal garbi batekin. Jarri arreta handia behatzen arteko tartean, bakterioak gune hezeetan ugaritu baitaitezke.
9. Hartu lasai: Hartu lasai. Ezinbestekoa da zure oinek merezi duten arreta ematea. Hartu denbora eta gozatu garbiketa sakon batez.
Erabilizdutxako aulkia Ez du soilik euskarria eta egonkortasuna eskaintzen, baita independentzia sustatzen eta garbiketa esperientzia sakonagoa eskaintzen ere.
Argitaratze data: 2023ko abuztuaren 1a
