Bastoi bat alde ahulagoan edo indartsuagoan doa?

Oreka edo mugikortasun arazoak dituztenentzat, bastoi bat laguntza-gailu eskerga izan daiteke ibiltzean egonkortasuna eta independentzia hobetzeko.Hala ere, eztabaida dago kanabera gorputzaren alde ahulagoan edo indartsuagoan erabili behar den ala ez.Ikus ditzagun ikuspegi bakoitzaren atzean dagoen arrazoibideari.

Fisioterapia eta errehabilitazio espezialista askok gomendatzen dute bastoia alde ahulenean edukitzea.Logika da pisua alde indartsuagoan besoan zehar eramanez, hanka ahuletik estresa deskargatu dezakezula.Horri esker, bastoiak laguntza eta egonkortasun handiagoa ematen dio gorputz-adarra ahulagoari.

Gainera, erabilizkanaberaalde ahulenean ibiltze normalaren antzeko beso-hanka swing eredua bultzatzen du.Hanka indartsuena aurrera doan heinean, alde ahulenean dagoen besoa naturalki oposizioan kulunkatzen da, bastoiari egonkortasuna eman diezaion swing fase horretan.

kanabera laukoa

Bestalde, kainabera gorputzaren alde indartsuagoan erabiltzea aholkatzen duten adituen kanpamentu bat ere badago.Arrazoia hauxe da: hanka eta beso indartsuagoen bidez pisua jasanez, muskulu-indarra eta kanabera bera kontrolatzen dituzula.

Planteamendu honen alde egiten dutenek nabarmentzen dute kanabera alde ahulenean edukitzeak esku eta beso ahulago baten bidez heldu eta kontrolatzera behartzen zaituela.Horrek nekea areagotu eta eragin dezakekanaberazailagoa da behar bezala maniobratzea.Alde indartsuagoan edukitzeak trebezia eta indar handiena ematen dizu kanabera ustiatzeko.

lau kanabera-1

Azken batean, baliteke kanabera erabiltzeko modu unibertsala "zuzena" ez egotea.Gizabanakoaren indargune, ahulgune eta mugikortasun urritasun espezifikoei dagokie asko.Planteamendu aproposa da kanabera bi aldeetatik erabiltzen saiatzea norberaren ibilaldi eredurako erosoena, egonkorra eta naturala dena zehazteko.

Mugikortasun-mugaren kausa, trazuaren gabeziak edo belauneko/aldakaren artritisa bezalako baldintzen presentzia eta pertsonaren oreka-gaitasunak alde bat bestea baino optimoagoak izan daitezke.Esperientziadun fisioterapeuta batek faktore hauek ebalua ditzake kanabera gomendio pertsonalizatu bat emateko.

Gainera, kanabera motak ere zeresana izan dezake.Akanabera laukoaoinarrian plataforma txikiarekin egonkortasun handiagoa baina besoaren kulunka natural gutxiago eskaintzen du puntu bakarreko bastoi tradizionalak baino.Erabiltzailearen gaitasunak eta hobespenek laguntza-gailu egokia zehazten laguntzen dute.

lau kanabera-2

Basaina gorputzaren alde ahulenean edo indartsuagoan erabiltzeko arrazoizko argudioak daude.Erabiltzailearen indarra, oreka, koordinazioa eta norberaren mugikortasun gabezien izaera bezalako faktoreek gidatu behar dute aukeratutako teknika.Ikuspegi irekiarekin eta mediku kualifikatu baten laguntzarekin, gizabanako bakoitzak kanabera erabiltzeko modurik seguruena eta eraginkorrena aurki dezake anbulatorio-funtzioa hobetzeko.


Argitalpenaren ordua: 2024-03-14