Oreka eta mugikortasunarekin laguntza behar dutenentzat,makilaaliatu baliotsu eta praktikoa da. Adinagatik, lesioagatik edo aldi baterako egoera batengatik izan, makila egokia aukeratzeak pertsona baten bizi-kalitatea izugarri hobetu dezake. Hala ere, hainbeste aukera daude merkatuan, ezen garrantzitsua baita jakitea zer bilatu behar den makuluak erosterakoan. Hona hemen kontuan hartu beharreko faktore gako batzuk.
Lehenik eta behin, makilaren materiala funtsezkoa da. Makilak normalean egurrez, metalez edo karbono-zuntzez eginda egoten dira. Egurrezko makilak tradizionalak dira eta itxura klasikoa dute, baina astunagoak izan daitezke eta ez dira hain erraz doitzen. Metalezko hagak sendoak eta arinak dira, eta horrek aukera ezaguna bihurtzen ditu. Karbono-zuntzezko hagak, berriz, arinagoak eta oso iraunkorrak dira. Materialen aukeraketa norberaren behar eta lehentasunetan oinarritu behar da.
Bigarrenik, makilaren heldulekuak paper garrantzitsua betetzen du erosotasunean eta egonkortasunean. Heldulekuak forma askotan daude eskuragarri, hala nola T formakoak, kurbatuak edo disekzionatuak. T formako heldulekuak helduleku segurua eskaintzen du eta aproposa da artritisa dutenentzat. Kako heldulekuak itxura tradizionala du eta erraz zintzilikatzen da gauzetatik. Helduleku anatomikoak ergonomikoki diseinatuta daude eskuaren forma naturalera egokitzeko, euskarri eta erosotasun handiena eskainiz. Gomendagarria da helduleku estilo desberdinekin esperimentatzea eta erosoena iruditzen zaizuna aukeratzea.
Horrez gain, makilaren malgutasuna ere garrantzitsua da. Baliteke pertsona batzuek beren altuerara erraz egokitu daitekeen makila bat behar izatea. Luzera erregulagarriak dituzten haga teleskopikoak bereziki erabilgarriak dira alderdi honetan. Gainera, makila erregulagarria izateak zure beharretara egokitu dezakezu, hala nola, makila laburtzea eskailerak igotzeko edo makila luzatzea lur irregularren egonkortasuna handitzeko.
Beste faktore garrantzitsu bat makilaren punta edo pintza mota da. Gomazko ferrulak helduleku ona eskaintzen du barruko gainazaletan eta eguneroko egoera gehienetarako egokia da. Hala ere, makila batez ere kanpoan erabiltzen bada, kontuan hartu puntak edo birakariak erabiltzea gainazal irregular edo leunetan egonkortasuna handitzeko.
Azkenik, garrantzitsua da kontuan hartzea zer karga-ahalmen duen.makuluakKlub ezberdinek pisu muga desberdinak dituzte, beraz, garrantzitsua da erabiltzailearen pisua behar bezala eutsi dezakeen klub bat aukeratzea. Karga-ahalmenaz ziur ez bazaude, osasun-profesional batekin edo fabrikatzaile batekin kontsultatzea gomendatzen da.
Oro har, makila bat erostea erabaki jakintsua izan beharko litzateke. Materiala, heldulekua, doikuntza, punta eta pisu-ahalmena bezalako faktoreak kontuan hartzen dira norbanakoei malgutasuna hobetzen duen, egonkortasuna ematen duen eta segurtasun orokorra hobetzen duen makila ezin hobea aurkitzen laguntzeko. Gogoratu, kalitatezko makila batean inbertitzea pertsona baten zoriontasunean eta independentzian inbertitzea dela.
Argitaratze data: 2023ko irailaren 21a
