Lesio, gaixotasun edo mugikortasun arazo bat sortzen denean, laguntza-gailu egokia edukitzeak aldea eragin dezake independentzian eta bizi-kalitatean. Bi aukera ohikoenak makuluak eta ibiltariak dira, baina zein da benetan aukera errazena? Bakoitzak alde onak eta txarrak ditu kontuan hartu beharrekoak.
MakuluakEskuak libre edukitzeko aukera ematen dizute, hankak pisu-erliebe maila desberdinak eskainiz. Horrek mugimendu naturalagoa sustatzen du ibiltariek behar duten arrastaka-ibiltzearekin alderatuta. Makuluek leku gutxi hartzen dute, abantaila bat ibilgailu edo apartamentu txiki bezalako leku estuetan. Hala ere, makuluek goiko gorputzaren indar handia eskatzen dute eta denborarekin besapeetako ondoeza edo marruskadura sor dezakete.
IbiltariakOro har, aukera egonkorrena eta seguruagoa dira, batez ere gorputz-enborrean eta hanketan oreka edo ahultasun arazoak dituztenentzat. Lurzoruarekiko kontaktu-puntu anitzek euskarri sendoa eskaintzen dute, erortzeko arriskua asko murrizten duena. Gurpildun edo eskidun ibiltariek distantzia luzeagoak errazten dituzte. Baina eskuak mugatzen dituzte, garraiatzeko zailak izan daitezke eta barrualdean mugitzeko leku gehiago behar izan dezakete.
Gaitasun fisikoaren ikuspuntutik, makuluek goiko gorputzean tentsio handiagoa jartzen duteibiltariakEskatu gehiago zure gorputz-enborrei eta hankei. Erresistentzia eskasak edo beso/helduleku indar mugatuak makuluak baztertu ditzakete. Ibiltariek goiko gorputzean eskakizun gutxiago egiten duten arren, zuk hanketako indarra behar duzu pisua altxatzeko urrats bakoitzarekin.
Ingurumen-faktoreek, hala nola eskailerek, lur irregularrek edo arrapalen faltak, makuluak edo ibiltariak erabiltzea nahiko zaila egin dezakete. Oztopo asko dituzten barruko espazioak errazagoak izan daitezke makuluen profil txikiagoarekin. Baina ibiltariak hobeak izan daitezke eremu irekiak eta lauak badituzu gehienbat.
Gaitasun pertsonalaren, koordinazioaren eta gailuak behar bezala erabiltzera ohitzearen kontua ere badago. Terapeuta okupazional batek zure beharrak ebaluatu eta orientazioa eman diezazuke. Askotan, makuluen eta ibiltarien konbinazioa erabiltzea aproposa da egoera desberdinetarako.
Azkenean, ez dago makuluen eta ibiltarien artean aukera errazagorik. Zure gaitasun fisikoen, mugen eta zure bizimodu beharretara egokitzearen araberakoa da. Lehentasuna eman segurtasunari lehentasuna, hartu gauzak poliki eta ez izan beldurrik laguntza eskatzeko behar duzunean.
Argitaratze data: 2024ko martxoaren 6a
